ปรัชญา

โยคะเป็นวิธีที่จะทำทุกอย่างในแบบที่คุณต้องการ

โยคะเป็นวิธีการที่จะอยู่ในสมดุลที่สมบูรณ์แบบในความกลมกลืนกับจักรวาล

โยคะไม่ใช่การฝึกฝน ไม่ใช่การออกกำลังกาย ไม่ใช่เทคนิค รูปภาพในใจของผู้คนแสดงให้เห็นถึงรูปแบบของโยคะที่ได้รับความนิยมซึ่งมีอยู่ในโลก นี่เป็นเรื่องตลกของวิทยาศาสตร์ที่มีความยิ่งใหญ่และลึกซึ้งเป็นพิเศษ

ศาสตร์แห่งโยคะที่มีต้นกำเนิดในอนุทวีปอินเดียนั้นเป็นเพียงศาสตร์แห่งการสมดุลที่สมบูรณ์แบบในความกลมกลืนสมบูรณ์ในความกลมกลืนกับจักรวาลอย่างสมบูรณ์

เราแต่ละคนได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นในโลกภายนอก แต่โยคะเป็นศาสตร์แห่งการสร้างสถานการณ์ภายในเพียงแบบที่คุณต้องการ เมื่อคุณตั้งค่าในแบบที่ทุกอย่างทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบในตัวคุณความสามารถที่ดีที่สุดของคุณจะแสดงออกมา

คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณทำงานได้ดีขึ้นเมื่อคุณมีความสุข ดูเหมือนว่าพลังงานสำรองของคุณจะไม่สิ้นสุด คุณสามารถทำงานได้โดยไม่ต้องกินอาหารและนอนหลับ ความสุขเล็ก ๆ บางอย่างปลดปล่อยพลังงานและโอกาสมากมาย

เมื่อร่างกายและจิตใจของคุณอยู่ในสภาวะผ่อนคลายคุณยังปลอดจากโรคที่น่ารำคาญ สมมติว่าคุณมาที่ออฟฟิศด้วยอาการปวดหัว นี่ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่มันเป็นจังหวะในวัดที่สามารถกีดกันคุณจากความกระตือรือร้นและความสนใจในการทำงาน - และอาจเป็นไปได้ในชีวิตของตัวเอง อาการปวดหัวง่ายๆสามารถเปลี่ยนสิ่งที่มีค่าสำหรับคุณให้กลายเป็นแหล่งก่อความรำคาญหรือแม้แต่ความทุกข์ (มันทำงานในทิศทางตรงกันข้ามเมื่อคุณรบกวนคนที่คุณรักพวกเขาจะจำลองอาการปวดหัวอย่างสม่ำเสมอ!) แต่ด้วยการฝึกโยคะคุณสามารถรักษาร่างกายและจิตใจของคุณในระดับสูงสุดของโอกาสและประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตามโยคะไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือในการช่วยตัวเองซึ่งช่วยให้คุณสามารถเอาชนะอาการปวดหัวและทำให้มีประสิทธิภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ นี่คือทั้งหมดข้างต้นและอื่น ๆ

วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ระบุว่าทุกอย่างเป็นเพียงพลังงานแสดงออกในรูปแบบต่าง ๆ และในรูปแบบต่าง ๆ ซึ่งหมายความว่าพลังงานเดียวกับที่เพิ่มขึ้นที่นี่ในรูปแบบของหินสามารถอยู่ที่นั่นในรูปแบบของสิ่งสกปรกยืนในรูปแบบของต้นไม้วิ่งในรูปของสุนัขหรือนั่งอ่านหนังสือเล่มนี้ในรูปแบบของคุณ โดยพื้นฐานแล้วคุณคือพลังงานก้อนหนึ่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบพลังงานของจักรวาล จักรวาลเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดใหญ่ ชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากความสงบสุขเพราะทุกช่วงเวลาจะมีการแลกเปลี่ยนระหว่างคุณกับคุณอย่างลึกซึ้ง

แม้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างในจักรวาลจะเป็นหนึ่งและพลังงานเดียวกัน แต่ก็ทำงานในระดับที่แตกต่างกันและในรูปแบบที่แตกต่างกัน พลังงานเดียวกันนั้นปรากฎในพืชต้นหนึ่งเพื่อสร้างดอกกุหลาบและที่อื่น - เพื่อสร้างดอกมะลิ จากวัสดุเดียวกันกับที่คนทำหม้อดินตอนนี้เราผลิตคอมพิวเตอร์รถยนต์และแม้กระทั่งยานอวกาศ! นี่คือวัสดุเดียวกันเราเพิ่งเริ่มใช้มันเพื่อคุณสมบัติที่สูงขึ้น

ในสาระสำคัญวิวัฒนาการทางธรรมชาติเป็นปรากฏการณ์ที่คล้ายกัน วัสดุเดียวกันของโลกนี้ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเดินทางที่น่าทึ่งจากอะมีบาสู่มนุษย์! เช่นเดียวกันกับพลังงานภายในของเรา โยคะเป็นเทคโนโลยีของการต่ออายุการเปิดใช้งานและฟื้นฟูพลังงานเหล่านี้เพื่อศักยภาพสูงสุด ทันใดนั้นความสามารถของคุณก็เปิดออกและไปถึงระดับที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ชีวิตที่ไม่มีการควบคุมและ จำกัด กลายเป็นชีวิตที่เต็มไปด้วยปาฏิหาริย์

แต่โยคะสามารถให้มากกว่าความเป็นอยู่ในระดับของร่างกายจิตใจและพลังงาน ตัวอักษร "โยคะ" หมายถึง "ความสามัคคี" หากคุณอยู่ในโยคะก็หมายความว่าทุกอย่างได้กลายเป็นหนึ่งสำหรับคุณ นี่คือสาระสำคัญของวิทยาศาสตร์นี้ นี่คือเป้าหมายที่ลึกที่สุดของเธอ

สหภาพนี้คืออะไร สิ่งที่รวมเข้ากับอะไร

ตอนนี้คุณโทรหาใครบางคน "ฉัน" และบางคน "คนอื่น" แนวคิดของ "ฉัน" และ "อื่น ๆ " อาจหมายถึงกลุ่มคนชุมชนและประเทศ แต่ไม่ว่าความขัดแย้งทั้งหมดในจักรวาลนั้นขึ้นอยู่กับพวกเขา จุดรวมของการฝึกโยคะคือการพาคุณไปสู่ประสบการณ์ที่ไม่มีทั้งคุณและฉันอยู่ ทุกอย่างคือ "ฉัน" - และทุกอย่างคือ "คุณ"! กระบวนการใด ๆ ที่ช่วยให้คุณบรรลุความเป็นเอกภาพนี้ก็คือโยคะ

จะประสบความสำเร็จได้อย่างไร?

มีหลายวิธี แต่เริ่มจากจุดเริ่มต้นด้วยความคิดของเราเกี่ยวกับสิ่งที่แต่ละคนประกอบด้วย หากฉันเริ่มบอกคุณว่าคุณไม่รู้อะไรคุณจะมีทางเลือก: เชื่อฉันหรือไม่เชื่อ ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องอธิบายสมมติฐานของคุณเป็นบวกหรือลบเท่านั้น สิ่งนี้จะนำคุณไปสู่จินตนาการที่แปลกประหลาด แต่กระบวนการทั้งหมดของโยคะคือการพาคุณทีละขั้นตอนจากที่รู้จักไปจนถึงไม่ทราบทีละขั้นตอน นี่คือวิทยาศาสตร์เชิงประจักษ์ร้อยเปอร์เซ็นต์ เธอไม่ขอให้คุณทำอะไรกับความเชื่อ เธอส่งเสริมการทดลองในทุกขั้นตอน

ลองดูว่าคุณหมายถึงอะไรโดย "I. " ตอนนี้ในความเข้าใจของคุณ“ ฉัน” นี้ประกอบด้วยร่างกายจิตใจของคุณ (รวมถึงความคิดและอารมณ์) และพลังงาน ในปัจจุบันพลังงานอาจไม่ปรากฏในประสบการณ์ของคุณ แต่คุณรู้เกี่ยวกับพลังงานโดยการอนุมาน: ถ้าร่างกายและจิตใจทำหน้าที่ก็ต้องมีพลังงานบางชนิดที่ให้โอกาสนั้นแก่พวกเขา คุณรู้ทั้งสามความเป็นจริง - ร่างกายจิตใจพลังงาน - และคุณสามารถทำงานกับพวกเขาได้

โยคะบอกว่าเราถูกสร้างขึ้นจาก“ หอย” หรือเลเยอร์ พวกเขาสามารถเรียกว่าร่างกาย มีสรีรวิทยาทางการแพทย์ แต่มีโยคะ มันนำเราจากระดับรวมถึงระดับที่ต่ำต้อยของความเป็นจริง คุณควรจะเชื่อหรือไม่ เลขที่ แต่นี่เป็นจุดที่มีประโยชน์ในการเริ่มการวิจัยของเรา แน่นอนว่างานหลักของคุณเกี่ยวข้องกับความเป็นจริงที่คุณคุ้นเคยเท่านั้น

เปลือกแรกหรือชั้นที่โยคะดึงดูดความสนใจคือร่างกาย - Anna-Maya-Kosha; แท้จริง "ร่างกายอาหาร" มากขึ้น สิ่งที่คุณเรียกว่าร่างกายวันนี้เป็นเพียงอาหาร ร่างกายเป็นผลผลิตของสารอาหารทั้งหมดที่คุณกลืนไปหลายปี นั่นคือเหตุผลที่มันได้รับชื่อดังกล่าว

ชั้นที่สองคือ mana-maya-kosha หรือร่างกายจิตใจ วันนี้แพทย์พูดถึงโรคทางจิตมากมาย: สิ่งที่เกิดขึ้นในใจส่งผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย สิ่งที่คุณเรียกว่าจิตใจไม่ใช่แค่สมอง มันไม่ได้อยู่ในส่วนใดส่วนหนึ่งของกายวิภาคของมนุษย์ แต่ละเซลล์ของร่างกายมีสติปัญญาของตัวเองดังนั้นจึงมีร่างกายจิตใจกายวิภาคทั้งหมดของจิตใจ

ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกายจิตใจเกิดขึ้นในร่างกายและในทางกลับกันทุกอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกายจะเกิดขึ้นในจิตใจ การสั่นสะเทือนในระดับจิตใจแต่ละครั้งก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีบางอย่างและในทางกลับกันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับจิตใจ

ร่างกายและจิตใจเชื่อมต่อกันเช่นฮาร์ดแวร์คอมพิวเตอร์และซอฟต์แวร์ ฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์ร่วมกันจะไม่สามารถทำอะไรได้หากคอมพิวเตอร์ไม่ได้เชื่อมต่อกับแหล่งพลังงาน ดังนั้นชั้นที่สามของ "ฉัน" คือ prana-maya-kosha หรือร่างกายพลังงาน หากคุณรักษาร่างกายพลังงานของคุณในสมดุลที่สมบูรณ์แบบจะไม่มีโรคในร่างกายหรือจิตใจของคุณ

วันนี้มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าผลของความทรงจำทางพันธุกรรมต่อมนุษย์นั้นไม่สมบูรณ์ นอกจากแง่มุมพื้นฐานของ DNA แล้วทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้รวมถึงแนวโน้มความอ่อนแอทางพันธุกรรมต่อโรค โรคติดเชื้อเกิดจากสิ่งมีชีวิตภายนอก แต่คนตัวเองสร้างเรื้อรังทุกวัน หากร่างกายพลังงานของคุณอยู่ในสมดุลสมบูรณ์และอยู่ในสภาพดีโรคเรื้อรังไม่สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกาย ฉันสามารถแนะนำคุณให้รู้จักกับคนหลายพันคนที่กำจัดโรคทางร่างกายและจิตใจด้วยการฝึกโยคะง่ายๆ วิธีการเหล่านี้ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่โรค พวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อนำความสามัคคีและพลังบางอย่างมาสู่ร่างกายพลังงาน


"วิศวกรรมภายใน" Sadhguru (Exmo Publishing)รูปภาพ: adellbridges / instagram.com

ดูวิดีโอ: โยคะทำกอนนอน ชวยใหหลบสบาย : โยคะบำบด 9 (ตุลาคม 2019).

Загрузка...