วิธี

5 ไอเดียปีใหม่สำหรับโยคะ

จะทำอย่างไรกับคนที่ไม่กินงูพิษและไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

หากคุณไม่ได้นั่งสมาธิภายใต้ "เพลงเก่าเกี่ยวกับสิ่งสำคัญ" เพื่อค้นหาความหมายสูงสุดในภาพยนตร์โซเวียตและได้คิดหาวิธีที่จะละทิ้งเทศกาล "โอลิเวียร์" แล้วคุณจะทำอะไรในวันหยุดเหล่านี้? เราเสนอให้พิจารณา 5 ตัวเลือกเหล่านี้

  1. เขียน "รายการน้ำหวาน" ของคุณ ความคิดของปีใหม่มักจะเครียดและกังวล - ดังนั้นแทนที่จะสร้างรายการของสัญญาอีกครั้งให้กับตัวเองให้ใส่ใจกับช่วงเวลาที่ "น้ำหวาน" ที่ทำให้ปีที่ออกไปดีขึ้น รายการของคุณสามารถมีจำนวนบรรทัดอย่างแน่นอนและคุณสามารถเขียนได้ทุกที่ตั้งแต่กระดาษแผ่นหนึ่งไปจนถึงเสื้อสเวตเตอร์ที่คุณโปรดปราน ขอบคุณสำหรับของขวัญทั้งหมดที่ส่งออกสะท้อนความสำเร็จของคุณและมุ่งเน้นไปที่การสิ้นสุดของปี 2018
  2. เยี่ยมชมคอนเสิร์ตท้องถิ่นหรือเทศกาล - หรือจัดการเอง! ในช่วงวันหยุดปีใหม่เมืองแห่งนี้มีกิจกรรมมากมายตั้งแต่การแสดงดนตรีไปจนถึงดอกไม้ไฟ ถ้าคุณไม่พบสิ่งใดที่คุณชอบ - ตั้งกฎและความประพฤติของคุณเองเช่นเปิดบทเรียนในโยคะ
  3. จัดงานสังสรรค์. วันก่อนคริสต์มาสที่น่าตื่นเต้นเป็นเครื่องเตือนใจที่ยอดเยี่ยมว่าเวลาไม่อยู่ภายใต้การควบคุมของเรา ดังนั้นแทนที่จะรวมกับฝูงชนและดื่มด่ำกับความบ้าคลั่งในงานรื่นเริงพยายามทำงานกับสมาธิความสงบและความอดทน พบกับปีใหม่ด้วยการนั่งสมาธิทั้งคนเดียวหรือใน บริษัท และทักทายด้วยเสียงของ OM
  4. ทำบอร์ดสร้างภาพปรารถนา การฝึกฝนนี้จะช่วยแสดงความหวังของคุณในปีที่จะมาถึงด้วยความช่วยเหลือของภาพและช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการตระหนักถึงความฝันที่ยิ่งใหญ่ทีละขั้นตอนแบ่งพวกเขาออกเป็นองค์ประกอบที่เล็กลงและเข้าถึงได้ง่าย ทำให้เธอใกล้ชิดกับตัวเองเพื่อจดจำเป้าหมายของคุณเสมอ
  5. จัดให้มีการขายโรงรถหรือแลกเปลี่ยนปาร์ตี้. วิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดเสื้อผ้าที่สะสมตลอดทั้งปีเพื่อดูแลตัวเองเพื่อหาสิ่งใหม่และสนทนากับผู้คนใหม่ ๆ ในท้ายที่สุดอย่าโยนเสื้อสเวตเตอร์ตัวเดียวกันซึ่งทำให้คุณป้าลูกพี่ลูกน้องห่วงใยคุณไหม?
ภาพถ่าย: sfreneenyc / instagram.com

ดูวิดีโอ: สาวรสเซย ตวออนทสดในโลก Julia Gunthel : OKyouLIKEs NEWS #33 (สิงหาคม 2019).